芡歐鼠尾草(種子:기아자奇亞籽chia)  文取自:維基百科  圖:YOYOBird奇亞籽

芡歐鼠尾草是唇形科鼠尾草屬的一種一年生草本植物,原產於墨西哥中南部和瓜地馬拉。
芡歐鼠尾草可生長至約1.75m,開白色或紫色花朵。芡歐鼠尾草的種子又稱奇亞籽,
其外形類似芝麻,富含ω-3脂肪酸,可以食用。由於芡歐鼠尾草的種子不飽和脂肪酸含量
很高,因此經常作為減肥美容食品食用。
奇亞籽

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